Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 42,63g | Prot: 141,58g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: 白菜, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, 豚しゃぶ. Almoço: ザバス ミルクプロテイン, ファミリーマート サラダチキン スモーク, チキンナゲット, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. Jantar: ブルボン バタークッキー, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ローソン ひじき煮, 鶏の照り焼き, みそ汁. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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