Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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134 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 31,44g | Prot: 53,17g | Carbs: 174,19g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ensopado. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ensopado, Creme de Leite Light. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Bauducco Torrada Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna.neves
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