Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 74,18g | Prot: 46,96g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, REWE Bio Gouda, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Milfina Butter , Goldähren Müslibrötchen. Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Roggen Knäckebrot, Nutella Nutella. Jantar: Eismann Currywurst , Mayonnaise, TiP Wellenschnitt Pommes Frites, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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