Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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118,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 34,94g | Prot: 54,96g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Strawberries , Sanitarium So Good Coconut Milk Unsweetened. Almoço: Mama San Instant Miso Soup, Strawberries , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Jantar: ETA Lite & Free French Dressing, Meadow Fresh Cottage Cheese Traditional, Avocados , Cooked Asparagus (from Fresh), Capsicum, Courgette, Baby Spinach, Shore Mariner Cooked & Peeled Shrimp . Lanches/Outros: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sanitarium So Good Coconut Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Healtheries Oven Baked Twirls, Weight Watchers Apple Crumble, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps - Salt and Vinegar . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Can you share with me how to post in this forum please?
02 nov 20 por membro: 123Shaza
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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