Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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111,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 93,75g | Carbs: 115,37g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, BeOne Гранола с Клюквой в Меду, Пискаревский Творог 5%. Almoço: 2020 плов кура/инд рис морковь 200гр порция. Lanches/Outros: Лента Салат Курочка-Ряба. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ERAC_131
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