Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 111,01g | Prot: 77,60g | Carbs: 286,47g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Чай Несладкий, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Jantar: Хлеб Бородинский, Рогачев Сгущенка. mais...
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4032 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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