|
Что такое,.. Сейчас сижу на поддержке ем на 1500-1700 ккал, а мне кажется я обжираюсь, хотя все так же нет майонеза, сахара в виде конфет и печенек, а кажется нет я походу потолстела ну точно же ну...?! И так уже неделю, это в голове все?!..?
Что сделать, чтобы ушли эти мысли, спорт пока ушёл так как на работе с 07.00 до 18.30 сил на спорт уже нет..
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 50,22g | Prot: 53,06g | Carbs: 149,13g.
Café da Manhã: Solgar Масло Вечерней Примулы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Кофе. Almoço: Леовит Энергетический Батончик, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Борщ. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Яблочный Сидр, Сырники. mais...
|
peso estável
|