Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 45,17g | Prot: 96,78g | Carbs: 109,45g.
Café da Manhã: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Кофе, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Хлеб Зерновой, Уха. Jantar: Банан, Принто Майонез, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Nesquik Какао на Молоке, Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Ucandy Арахисовая Паста, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelrussian81
|