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abis mudik pasti ajaaaa naik,, its oke lah besook juga turun lagi,,
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 11,57g | Prot: 32,07g | Carbs: 183,04g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Almoço: Mangga, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Terung, Tahu Kukus, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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