Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2542 kcal
|
Gord: 90,34g | Prot: 70,70g | Carbs: 368,12g.
Café da Manhã: Domatesler, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Peynir, Bal, Beyaz Ekmek. Almoço: Sade Kek, Kalburabastı, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Jantar: Kakaolu Kek, Patatesli Börek, Tam Buğday Ekmeği, İşkembe Çorbası. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|