Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 72,25g | Prot: 104,24g | Carbs: 196,04g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареная или Запеченная Курица, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Mirel Пирожное Картошка. Almoço: Liebendorf Сыр Гауда, Салат Овощной, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Белый Хлеб. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Global Village Фасоль Стручковая, Магнит Хурма, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. mais...
|
|
2532 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|