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1138 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 64,97g | Carbs: 138,68g.
Café da Manhã: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Manzana, Plátano, Frutillas, Soprole Yoghurt Protein+ . Almoço: San Jose Jurel al Natural, Colun Quesillo, Betarraga, Lechuga, Sopa de Pollo con Fideos. Jantar: Manzana, Frutillas, Soprole Yoghurt Protein+ , Jumbo Pan de Pascua Frutos Secos, San Jose Jurel al Natural, Betarraga, Lechuga. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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