Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2013
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1349 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 48,30g | Carbs: 189,56g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Doriana Creme Vegetal, Café. Almoço: Dafruta Suco de Uva, Tomates, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Jantar: Coxinha, Del Valle Suco de Manga, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Garoto Serenata de Amor, Trio Zero Banana com Chocolate, Melancia. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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