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1067 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 47,67g | Carbs: 136,69g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang, Buah Naga. Almoço: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sawi Hijau, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Sate Ayam. Jantar: Kalbe Fitchips Seaweed, Paha Ayam, Kentang Rebus, Sawi Hijau, Bubur Nasi. Lanches/Outros: Oreo Peanut Butter And Chocolate, Aice Es Krim Susu Telur, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Milna Kinder Biscuit. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Pedalar - 29 minutos, Descansar - 17 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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