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1338 kcal
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Gord: 64,56g | Prot: 87,91g | Carbs: 106,08g.
Almoço: ABC Minyak Wijen, Vegetable Oil, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Dried Squid. Jantar: Margarine, Shihlin XXL Chicken, Coffee with Milk and Sugar, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Toasted Wheat Bran Bread, Kraft Cheddar Cheese, Chocolate Flavored Sprinkles. Lanches/Outros: Snack Cracker, Prosana Proffle Coklat, Prosana Proffle Mentega, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Herbalife NRG. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dian Renata
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