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855 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 64,26g | Carbs: 92,21g.
Café da Manhã: Evolene Whey Protein. Almoço: Lemon, Biji Wijen Kering Utuh, Tahu Goreng, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Buah Kiwi, Apel Fuji, Paprika Kuning Manis, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Evolene Whey Protein. mais...
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 Comentários
01 nov 20 por membro: juliaputri07
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@juliaputri07 : salad aku pake kewpie wijen sangrai untuk sausnya.kira2 500an kalori.aku makan berat disiang hari
01 nov 20 por membro: vije chang youtuber
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oh..mksh kak 😁💪 ttp smngt
02 nov 20 por membro: juliaputri07
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