Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 39,23g | Prot: 150,59g | Carbs: 317,57g.
Café da Manhã: Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Acciughe Salate, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Cuore Mediterraneo Calamarata . Jantar: Fettina di Vitello. Lanches/Outros: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Pane Bianco, Gallo Riso Rosso Integrale. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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