|
Banana Oat Cookies. Resep dari Kitchen Sanctuary. Bahan hanya pisang, oat, madu, minyak, garam, dan choco chip.
|
1742 kcal
|
Gord: 44,62g | Prot: 217,53g | Carbs: 109,02g.
Café da Manhã: Ikan Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Liwet. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Liwet. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Kalbe Fitchips Honey BBQ. mais...
|
|
1658 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentários
01 nov 20 por membro: Dindadew
|
kitchen sanctuary ituu app atau apa ka?
01 nov 20 por membro: tiaa0
|
01 nov 20 por membro: tiaa0
|
01 nov 20 por membro: Nyabee
|
01 nov 20 por membro: rsitata
|
01 nov 20 por membro: ararara419
|
01 nov 20 por membro: astymeiga
|
01 nov 20 por membro: Yanti tianti
|
01 nov 20 por membro: aderryass
|
01 nov 20 por membro: fadilatp
|
01 nov 20 por membro: Nannieo
|
01 nov 20 por membro: mirza nab
|
choco chips pke merk apa kak?
01 nov 20 por membro: starvy
|
01 nov 20 por membro: dindacahyuni
|
01 nov 20 por membro: dhiera_aang
|
01 nov 20 por membro: ainun karim
|
01 nov 20 por membro: Ysariok
|
Kitchen Sanctuary itu nama blog, ada video cara pembuatannya juga.
01 nov 20 por membro: Ysariok
|
Bahan: 1 buah pisang matang, 1 cup (100 gram) oat, 2 sendok makan madu, 1 sendok makan minyak, 50 gram choco chip bebas gula, sejumput garam.
Cara membuat: Lumatkan pisang menggunakan garpu, masukkan 1 cup (100 gram) oat, 2 sdm madu, 1 sdm minyak, aduk rata. Tunggu 10 menit, biar oatnya basah kena pisang. Setelah 10 menit masukkan choco chip dan garam, aduk rata lagi. Lalu ambil pakai sendok dan bentuk bulat menggunakan tangan, lalu taruh di loyang sambil sedikit ditekan. Oven selama 15 menit.
Hasil akhirnya beda sama go** tim* ya. Hasilnya renyah di luar, lembut dan empuk di dalam. Kalori di resep asli 158 kkal.
01 nov 20 por membro: Ysariok
|
choco chip nya beli dimana?
01 nov 20 por membro: gra_dian
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ysariok
|