Jornal de daramaulidaa, 01 nov 20


1052 kcal Gord: 60,33g | Prot: 48,89g | Carbs: 84,36g.   Café da Manhã: Chia Seed, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened , Kacang Almond, Alpukat, Mangga. Almoço: Nasi Merah, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. Jantar: Nasi Goreng, Daging Kambing. mais...

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