Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 47,73g | Carbs: 86,26g.
Almoço: Asahi Sarden Saus Tomat, Air Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Asahi Sarden Saus Tomat. Lanches/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arviarifah_
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