Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3077 kcal
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Gord: 106,92g | Prot: 126,26g | Carbs: 247,25g.
Café da Manhã: Kaffee, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Gorgonzola Pikant, Rührei, Milbona Milch 3,5%, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen. Almoço: Lidl Haferflocken, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Jantar: Weißbier, Prima Currywurst mit Pommes. mais...
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3426 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Sexo - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 10 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreas.47447
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