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1087 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 106,84g | Carbs: 80,77g.
Almoço: Sweet and Sour Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Dried Squid. Jantar: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, White Flour, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Guavas , Prosana Proffle Coklat, Prosana Proffle Mentega, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Sweet or Dark Chocolate. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dian Renata
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