Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 74,87g | Carbs: 164,01g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kacang Kedelai, Minyak Wijen, Taro Taro Net (20g), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi, Nescafe Classic. Almoço: Selada Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Jantar: WRP Lose Weight, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Garuda Pilus Pedas, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Jambu Biji. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia_amalia
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