Jornal de shietta.quinsha, 31 out 20

Memulai hidup sehat (lagi)
58,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2079 kcal Gord: 77,14g | Prot: 65,69g | Carbs: 284,42g.   Café da Manhã: Sayur Bening Bayam, Mangga, Perkedel Jagung. Almoço: Ayam Brand Ayam Geprek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Lanches/Outros: Onde Onde, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Klepon, Kue Putu Ayu. mais...
1468 kcal Exercício: Descansar - 23 horas, Dormir - 1 hora. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana


Comentários 
semangattt kak. km pasti bisa 
30 out 20 por membro: mamisan

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de shietta.quinsha


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.