Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 63,71g | Prot: 36,34g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Gula, Kapal Api Less Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan. Almoço: Bakso Daging Sapi, Singkong Rebus, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1ra yasmin
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