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2475 kcal
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Gord: 100,68g | Prot: 91,44g | Carbs: 320,85g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Azeite de Oliva, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Cozido, Pão Francês. Almoço: Banana Prata, Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Grão-de-Bico Seco Cozido, Beterrabas, Brócolis. Lanches/Outros: Grão-de-Bico, Pipoca Branca (em Óleo), Abacate, Pão Francês, Banana Caturra, Abacate, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Uvas-Passas (sem Sementes), Aveia em Flocos. mais...
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