Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 42,40g | Carbs: 179,46g.
Café da Manhã: Soğanlar, Şekersiz Çay, Tereyağı, Bazlama, Çökelek. Almoço: Kırmızı Domates, Nar Ekşisi, Şekersiz Çay, Ispanaklı Börek, Yeşil Zeytin. Jantar: Bulgur Pilavı, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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