Jornal de Рокси.М.К, 30 out 20

супер,молодец! 

спасибо большое) Лидия Ser 

Вы шикарно выглядите 🖤 

Ваши старания привели к шикарным результатам😍 

Raubbier , спасибо огромное от мужчины слышать это приятно вдвойне ) 

angrycat7 это правда это огромный труд) спасибо хочу тоже сказать мужу который вечерами ел мак или пиццы и прочее, а я сидела с чаем и лимоном рядом и каждый день , неделю, месяц воспитывала силу воли, что теперь для меня это не еда! 

Супер 👏 Вы молодец ✊ 

Струнка красуня. 

супер. за сколько такой результат? 

спасибо всем большое, здоровья вам всем и ваших семьям это главное) 

harness.exe Результат -15 ровно за 9 месяцев это и разные программы похудения с 5р питанием,и детокс программа, и разные программы с 4-х разовым,и в итоге с июня месяца я пришла к тому что гормоны шкалят, вес на похуделках особо не падал!, и случайно наткнулась на известного доктора на ютубе, и теперь я На кето плюс ИГ, мне это подходит!это удобно, вкусно ,разнообразно не заморочливо в плане готовки, и результаты не только тела, веса ну и ума органов женского здоровья и прочего) никого ни к чему не призываю!каждый выбирает свой путь свое то что по душе и вкусу) 

Класс! Я только становлюсь на этот путь. Мне тоже нужно -15. Сейчас у меня как раз 5 пазовое питание😀. Плюс в том, что на сладкое не тянет, хотя этой мой наркотик, вот реально зависима.  

Как вы худели? 

Молодец! Быстро и эффективно,без заморочек пожизненного похудения,как тут любят обычно. 

спасибо всем) Первые килограмм 7 я скидывала месяцев 6 с пп программами 4-5 разовым питание, и когда поняла что эффективности мало я перешла сначала на интраназальное голодание в потом и кето, и процесс пошёл быстрее и вкуснее и без заморочек кучей этих судочков как было и не постоянно смотришь на часы с мыслью ой надо уже кушать, ой не успела!с кето и иг мне проще! 

Поздравляю! Это реально круто! Какой доктор с ютуба? Какие анализы по гармонам сдавали? Спасибо за ответ. Очень хочу похудеть на 8 кг. Вес прыгает туда сюда. Уж не пойму свой организм... 

Аля 58 Доктор Ерик Берг у него ролики каждый день выходят там вся информация что вам нужна и интересует есть, и на счёт гормонов какие именно сдавать, и принципы питания и по типу фигуры все все доступно и доходчиво, просто нужно найти время все прослушать просмотреть что интересует, и главное сделать правильно и вес не то что падать а таять будет) анализы сдавала общие и конечно более глубокий на сахар, и никогда бы не подумала что там проблемы тоже есть, но спустЯ 2-3 месяца все стало в норму и гормоны и сахар в крови, да и самочувствие не как раньше когда поешь сразу себя вялым овощем чувствовала, сейчас просто превосходно)это уже такой образ жизни мой,а вы подберите под себя что вам комфортно, и будте здоровы!)