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makan malam seadanya..
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1944 kcal
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Gord: 74,69g | Prot: 77,38g | Carbs: 266,19g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Pepes Tahu. Almoço: Urap, Ubi Ungu Rebus, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Indomie Mi Goreng. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepes Tahu, Urap. Lanches/Outros: Martabak Keju, Aqua Air Mineral, AdeS Mineral Water. mais...
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399 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 46 minutos, Google Fit - 23 horas e 14 minutos. mais...
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 Comentários
ocd ya kak? udah makan malam aja jam segini?
30 out 20 por membro: icha agnes
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Iya lgi coba diet yulia batsum..masih berantakan.. Baru mau mulai defisit kalori..
31 out 20 por membro: tedyhilmawan
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Modelnya jam makan kyk ocd.. Katanya sih lebih intermiten fasting. Jam 10.00 jam 14.00, jam 18.00, belum tau nanti gmn...
31 out 20 por membro: tedyhilmawan
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