Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 63,38g | Carbs: 281,18g.
Café da Manhã: Mayalı Ekmek, Ekmek, Banvit Piliç Sucuk, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Almoço: Ayran. Jantar: Karpuz, Ekmek, Menemen. Lanches/Outros: Un Helvası, Ceviz, Eti Puf Kakao. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alperen ÖZTURK
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