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1944 kcal
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Gord: 74,69g | Prot: 77,38g | Carbs: 266,19g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Pepes Tahu. Almoço: Urap, Ubi Ungu Rebus, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Indomie Mi Goreng. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepes Tahu, Urap. Lanches/Outros: Martabak Keju, Aqua Air Mineral, AdeS Mineral Water. mais...
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399 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 46 minutos, Google Fit - 23 horas e 14 minutos. mais...
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 Comentários
Memulai kembali itu tdk mudah124-day2
29 out 20 por membro: tedyhilmawan
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Katanya olah raga pagi sebelum makan.. Burning fat5x..
29 out 20 por membro: tedyhilmawan
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Histórico de Peso de tedyhilmawan
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