Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 70,90g | Prot: 87,18g | Carbs: 181,42g.
Café da Manhã: Омлет 5, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Хлеб, Пестравка Сыр Российский, Папа Может Колбаса Докторская, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Медовый Спас Мёд Цветочный. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Медовый Спас Мёд Цветочный, Картошка Печеная, Свекольные котлеты. Lanches/Outros: Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Яблоко, Пестравка Сыр Голландский, Свекольные котлеты, Картошка Печеная, Рис Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik2731
|