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что за блин...
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93 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 157,03g | Carbs: 337,75g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тефтели. Almoço: Красная Цена Клубника Замороженная, Eco Botanica Зефир, Чай, Ржаной Хлеб, Фасоль с олениной. Jantar: Фасоль с олениной, Eco Botanica Зефир, Мёд, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Печень Говяжья, Белый Хлеб. mais...
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3281 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas, de Pé - 3 horas. mais...
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Ganhando 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaklinka33
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