Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 60,34g | Prot: 45,76g | Carbs: 190,88g.
Café da Manhã: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Hijau, Lemon. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Nasi Putih, Rujak. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Mangga, Semangka, Siantar Top Go! Potato. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehat48
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