Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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86,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 116,36g | Carbs: 49,04g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Caladero Dorada al Horno . Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lanches/Outros: Vino Blanco de Mesa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de menphir
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