Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 13,02g | Prot: 33,40g | Carbs: 101,88g.
Café da Manhã: Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Sayur Lodeh, Bubur Nasi. Almoço: Tahu Bacem, Dada Ayam, Buncis, Wortel. Lanches/Outros: Singkong Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sukun. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataviaeka
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