Tuve algunos excesos durante el fin de semana, como pan dulce y arroz con leche.
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95,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 64,52g | Carbs: 71,12g.
Café da Manhã: Ensalada de Frutas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Guiso de Lentejas. Jantar: Aguacate, Queso Panela, Milpa Real Tostadas de Maiz, Isadora Frijoles Refritos Bayos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jose MX
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