Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 117,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 210,77g | Carbs: 254,99g.
Café da Manhã: Edeka Ananas in Stücken, Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Paranüsse. Almoço: Gut & Günstig Pita Taschen, Aldi Putenschnitzel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Salatmix Excellent, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Zwiebeln, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Äpfel, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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