Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 37,12g | Carbs: 157,94g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Labu Siam, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Chicken Nugget, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Mangga, Chicken Nugget. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de winayaapril
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