Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 34,17g | Prot: 50,33g | Carbs: 143,67g.
Café da Manhã: El Pocillo Malta, Vrink Leche de Almendras , Compota, Almendras, Vrink Leche de Almendras, Banana, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Quaker Avena Extrafina, Huevo. Almoço: Arvejas, Soyana Tofu, Tomates Rojos, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soja (Tamari), Zanahoria. Jantar: Naranjas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates. Lanches/Outros: Riera Tostadas Light, Mate, Naranjas, Almendras. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilaira
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