Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 93,03g | Carbs: 110,08g.
Café da Manhã: Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Alca Foods Corn Sugar, Banana-Maçã. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amandabatista1
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