Jornal de fürfrieda, 28 out 20

Wenn schon mal Ikea,
dann muss man ja nen HotDog essen 🌭 oder zwei 😉
Heute mal den Veggie probiert, auch sehr lecker! 😋

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2043 kcal

Gord: 50,25g | Prot: 99,81g | Carbs: 295,65g.   Café da Manhã: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Schär Körnerbrötchen, Kaffee, Alpro Hafer Mandel, Maribel Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Semmel. Almoço: P&W Röstzwiebeln Original, Essiggurken, Remoulade, Ketchup, Ikea Veggie Hotdog. Jantar: REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ketchup, Gutfried Geflügel Salami, Maintal Hagebutten Konfitüre, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Mirinda Orange, Lebkuchen, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse. mais...

2677 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...