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O SEGREDO DE PROGREDIR É COMEÇAR. O SEGREDO DE COMEÇAR É DIVIDIR AS TAREFAS ÁRDUAS E COMPLICADAS EM TAREFAS PEQUENAS E FÁCEIS DE EXECUTAR, E DEPOIS COMEÇAR PELA PRIMEIRA. MARK TWAIN
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579 kcal
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Gord: 22,46g | Prot: 10,30g | Carbs: 91,87g.
Almoço: Laranjas, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Abacaxi, Broa de Fubá, Tomates, UNISSUL Biscoitão . mais...
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 Comentários
Muito obrigada pela dica.
O jejum eu tenho feito de 16 horas quase todos os dias. Só falta conseguir eliminar o açucar e carboidratos simples. Mas vou recomeçar do zero e ir trstando e tentando me adaptar a essa nova rotina e reeducação.
01 nov 20 por membro: DéboraMartinsFaria
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Você é muito linda! Sigamos firmes e 💪
03 nov 20 por membro: Fofinha de novo
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