Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 177,83g | Prot: 95,97g | Carbs: 67,51g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Spindrift Grapefruit Seltzer, Part Skim Mozzarella Cheese, Calavo Avocado. Jantar: Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Lanches/Outros: Starbucks Vanilla Bean Powder, Starbucks Espresso Shot, Heavy Cream. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fox_on_the_run
|