Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 21,16g | Prot: 58,45g | Carbs: 129,41g.
Café da Manhã: Bolu Pisang. Almoço: Tempe Orek, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tempe Orek, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Mangga. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmiza
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