Jornal de lippolino, 28 out 20

Ich habe gestern meinen Vorgarten winterfest gemacht. Wer weiß ob man dazu noch mal die Gelegenheit hat.Ich wünsche euch einen schönen Tag.

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1747 kcal

Gord: 68,29g | Prot: 78,00g | Carbs: 211,36g.   Café da Manhã: Aldi Gourmet Salami, Bioland Bio Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) . Almoço: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten, Windau Teewurst, Pumpernickel. Jantar: Lindenhof Gouda, Alnatura Frankfurter, Schlagsahne, Rinderbrühe, Blumenkohl. Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen. mais...

2589 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Elíptico - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...