Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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109,5 kg
Perdidos até agora: 55,5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 97,46g | Prot: 88,26g | Carbs: 257,26g.
Almoço: Metzgerfrisch Bierschinken, Lidl Weltmeisterbrötchen, Maribel Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Lidl Rosenbrötchen, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Croissant, Lätta Original, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Käsesuppe, Wurzelbrot. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Cappuccino, Kaffee. mais...
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3869 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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