|
29 недель 🤰
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 84,11g | Prot: 107,58g | Carbs: 218,78g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Майонез, Гречка Отварная, Сазан Жареный. Jantar: Гречка Отварная, Перекресток Сазан Жареный. Lanches/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Гречка Отварная, Rich Вишневый Сок, Сахар, Сыр Российский, СПК Сервелат Венский, Хлеб, Сахарное Печенье (с Маргарином), Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|