Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 54,42g | Carbs: 97,64g.
Almoço: Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Rebus, Sambal Matah. Jantar: Sambal Matah, Ikan Lele, Tempe Rebus, Cimory Yogurt Set Low Fat, Belvita Belvita Breakfast. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kue Mangkok Coklat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeinelvira
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