Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 75,78g | Carbs: 131,92g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Sinti Sambel Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Lanches/Outros: Melon, Blewah Melon, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatyrahma
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